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女性如何提高免疫力防白斑病

发表日期:2016-10-14 | 来源 :白癜风健康网 | 点击数: 次 收听:
 

提高免疫能力能很好的预防白斑病,对于女性而言,提高免疫能力是很重要的,在日常生活中应少吃富含维生素C的水果如西红柿、桔子、橙子、柚子、猕猴桃、山楂、杨梅,辛辣刺激性食物如酒,辣椒,生蒜,羊肉,鱼虾等海产品等,也要少吃。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果,同时白癜风患者应绝对禁食海味、禁酒(尤其是白酒)、禁烟,女性应怎样尽快的提升自身免疫能力,把身体调整最好的程度为预防白斑病呢,其中饮食是一种很快的捷径。

适量摄入麦麸和粗纤维。女性每日适量摄取,能减少雌二醇的产生,预防女性肿瘤,多喝水,经常喝茶,每天喝点葡萄酒,都能很好地提升免疫力及抗氧化作用,适当吃点动物肝。动物肝富含微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、B12等。有助于促进免疫功能。每周1~2次,每次50克;常吃蘑菇。蘑菇含有抗病毒的物质——“蘑菇多糖”,有助于增强免疫力,多吃抗氧化食物。如富含维生素C的蔬菜水果;含维生素E丰富的核桃等;健康知识6、补充精氨酸。海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含精氨酸。

饮食对于女生来说很重要,保证每顿饭吃的有营养,有吸收,才能把身体调整好的状态来预防白斑病,白癜风病人平时要注意衣着宽大适身,以利于皮肤气血的畅通,平时应劳逸结合,注意参加体育锻炼,运动不仅能锻炼身体,还可以调节情绪,使人心情愉快,有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动,如打球、跑步、游泳等外,患者还可以做一些气功和按摩。另外,由于白癜风在急性期可以出现同型反应,即当身体某处皮肤受损伤时,可以很快发展为白斑,因此白癜风病人平时要注意避免意外伤害,避免季节性摩擦,以防损伤皮肤。

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